Mama Ontzwangert – over alles na de geboorte van je kindje
Blog, informatie, interviews, tips en ervaring over ontzwangeren na de geboorte van je baby. Alles voor nieuwbakken moeders!
Zwangere vriendinnen vragen mij weleens wat de slechtste en beste aankopen zijn geweest die ik heb gedaan in het kader van baby-uitzet. Ik kan dan wel een paar dingen noemen die ik frequent gebruikt heb of waar ik fan van ben geworden. Eén ding is zeker: Mijn XL aankleedkussen is mijn allerbeste koop geweest.
Zoals jullie gemerkt hebben is het de laatste tijd wat stiller op MamaOntzwangert.blog. De belangrijkste reden hiervoor was dat ik erg druk ben geweest met solliciteren. Nog voordat mijn verlof was afgelopen, ging ik op zoek naar werk. Maar helaas bleek het nog niet zo makkelijk om iets te vinden in deeltijd, op goede reisafstand, én dat 'leuk’ genoeg is.
Naast een aantal hashtags (zoals 'geboorte' en 'ontzwangeren') vult het overzicht van mjin Instagram account zich met een aantal inspirerende hele mooie en positieve mama's die ik volg op Instagram. Zowel in Nederland als daarbuiten. Ik schreef daar al eerder een post over. Vandaag zag ik zoiets moois voorbij komen, dat ik dat vandaag ook met jou wil delen. Voor het gemak heb ik het (vrij) vertaald in het Nederlands. Lees je mee?
In de periode dat ik met MamaOntzwangert.blog bezig ben, heb ik al veel interessante mensen mogen spreken. Vrouwen die een passie hebben voor het werken met andere vrouwen. Mijn interesse is dan natuurlijk het meest gewekt als het om nieuwbakken mama’s zelf gaat, omdat er aan die doelgroep nog het minste aandacht wordt besteed. Daarom heb ik op een rijtje gezet welke inspirators, hulpverleners, en coaches ik tot nu toe ben tegengekomen. Wie weet zoek jij wel een steuntje in de rug en kan ik je helpen met deze lijst.
Als je aan het ontzwangeren bent, nog moet leren hoe je baby werkt én slaapgebrek hebt, kun je zo nu en dan een emotionele uitbarsting verwachten. Het is niet gek dat je af en toe overweldigd wordt door gevoelens. Het komt allemaal door hormonen, die je lichaam wijzen op het feit dat je nu niet meer zwanger bent (maar wel een moeder, uiteraard) en daarvoor hard aan het werk gaan.
Al veel vrouwen hebben de voordelen ontdekt van ZwangerFit: Tijdens je zwangerschap word je begeleid in het behouden van je conditie en werk je aan je fysieke gesteldheid zodat je goed voorbereid de bevalling ingaat. Maar wist je dat je ZwangerFit ook volop kunt benutten als je een baby hebt gekregen en aan het ontzwangeren bent? Ik stelde al mijn vragen aan fysiotherapeute Leanne en schreef dit artikel, waarin je alles kunt lezen.
Eén van de boeken waarmee ik me voorbereidde op de komst van ons kindje was het boek ‘Mama’s eerste stapjes- Eerlijk over het eerste jaar.’ Toen ik eenmaal moeder was, las ik het nog eens opnieuw. De inhoud van het boek kwam me nu helemaal bekend voor! Het was een verademing om een boek te… Lees verder Boekreview: Mama’s eerste stapjes
Ben jij blij met je buik? Een tijdje geleden las ik over de hashtag #takebackpostpartum. Door instagramfoto’s van moeders over de hele wereld te verzamelen probeert oprichtster January Harshe het beeld van een moederlichaam na de bevalling bij te stellen. Vele mama’s delen hun foto’s met de rest van de wereld, om te laten zien… Lees verder Ontzwangeren en (on)tevreden zijn over je buik #TakeBackPostpartum
Gefeliciteerd, je bent moeder geworden! Na maandenlang wachten is je kindje er eindelijk. Nu lig je in je kraambed, en vliegen er misschien wel honderden emoties en vragen door je heen. Geen tijd om bij te komen, je bent honderd procent mama en begint ook direct met ontzwangeren. Hoe maak je je kraamweek tot een… Lees verder Hoe maak je je kraamweek tot een succes?
Wat zegt de tandarts over ontzwangeren, tandvleesproblemen, gaatjes en andere mondperikelen? Waar moet je op letten als het om gezonde tanden gaat? En wat hebben hormonen na de bevalling te maken met veranderingen in je gebit? Een tijdje geleden was ik bij de tandarts voor mijn eerste controle na de bevalling. Ik vertelde hem over… Lees verder Je gebit na de zwangerschap; dit zegt de tandarts over ontzwangeren
